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妳（你）一天使用電腦多久呢？許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕，臉上肌膚受到輻射影響，產生大量自由基，出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀，此時不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴，可調整體內氣血循環，提高身體抗氧化的效果，進而讓肌膚恢復水嫩嫩的凍齡模樣。

按摩抗老化　三陰交穴最適合女性

家庭醫學科醫師朱曉平在其有關老偏方的著作中提到，一名32歲的馬小姐，從事網路編輯工作，每天面對電腦超過8小時，連續5年的時間下來，肌膚快速老化，實際年齡32歲的她看起來像40多歲的阿姨，慘被相親對象嫌棄。

馬小姐每個月購買名牌保養品、做護膚美容，效果常不持久，不過在聽從醫師的建議下，試著按摩足三里穴和關元穴，每天3次，每次5分鐘，另搭配面膜和食物調養，半年就像換了一張臉，恢復年輕時的光采。

朱曉平表示，「足三里穴」是足陽明胃經的合穴，回陽九針穴之一，具有健脾陽、補中益氣、延年益壽的作用；「關元穴」為任脈穴位，是一身元氣所在，有補腎固本、補益精血的功能。經常按摩兩穴位，可抗氧化、清除自由基、保護皮膚、抗老化。

不過，中醫師陳玫妃表示，足三里穴是強壯穴，關元穴可抗老化，都是保養大穴，適合做為長期保養之用，但若要提到預防肌膚老化，男性護膚的效果優於女性。對女性來說，按摩美肌效果更好的穴位是「三陰交穴」，此為三條陰精交彙之處，掌管和女性密切相關的內分泌調節。

捨遠取近　按摩臉部穴位效果更佳

另外，對臉部肌膚來說，足三里穴、關元穴和三陰交穴都屬於遠端穴位，抗老效果可能略差於臉部穴位。

陳玫妃中醫師建議，若要讓臉色臉色快速恢復光亮，告別老化肌，可讓有經驗的專業中醫師做臉部刮痧，順著肌膚的紋理和經絡，增進氣血循環，提高肌膚抗老的能力。

另一種可自行操作的穴位美肌法則是局部取穴，民眾可在早晚洗完臉後，依序按摩太陽穴、迎香穴、地倉穴和陽白穴，可分別改善魚尾紋、法令紋、嘴角紋和額頭紋，再沿著頸部由上而下疏通淋巴結，最後按壓肩頸穴和百會穴，疏通頭頸部的氣血循環，有助於提升臉部的美肌效果。每個穴位需按壓5至10分鐘。

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最近相當流行生物系保養品，像歐美流行的蛇毒甚至蜂毒都很受歡迎，專業藥師表示，所謂的蛇毒、蜂毒，是萃取其中的(月生)(月太)成分，宣稱可以媲美醫學美容療程的等級，讓很多歐美巨星名人，也追起這股旋風。

這幾年保養品界掀起一陣動物風，日本韓國妹超愛的蝸牛黏液保養品，不論是擦的敷的通通買單，最近又從歐美的醫學美容界流行來台，所謂的類蜂毒，類蛇毒的保養品，成為許多名媛貴婦的新寵兒，而這種聽起來有點嚇人的成分，其實就是生物系保養品。

在國外只要使用到類蛇毒、類蜂毒保養課程，做一堂就要上萬元，如今來到台灣，讓愛美女性趨之若鶩，如果怕痛不敢打針，做點微整型的話，可以尋求標榜加強型訴求的保養品，消費者還是要依照自己膚質狀況，慎選品質有保障的保養品，才不會花冤枉錢。

【台灣醒報記者李家玲報導】物價節節上漲，薪水階級大感吃不消，尋找平價又實惠的消費方式成了王道，不僅帶動進口平價服飾和網購服飾熱銷，在保養品方面，高價的專櫃產品也不再是主要選擇，不少網路上的平價保養品賣得嚇嚇叫，尤其打出MIT國產品牌，更獲得不少網友熱情支持。

平價經濟最重要的當然是價位，不論是網購服飾或保養品，價格都要能令人心動。許多網購的T恤、POLO衫，標榜用料品質不比專櫃差，但單價僅3~5百元。而標榜平價的保養品，洗面皂、化妝水、乳液等消費者常用產品都僅數百元價位，網路上一款國產人氣商品的粉刺代謝水，一瓶不到五百元，即便添加成份較昂貴的面霜，這類網購品的價位仍在千元上下。

另外，有美妝網站找來知名皮膚科醫師或彩妝大師推出新商品，也多數走數百元起跳的平價路線，在專業背書和實惠價格雙重誘因下，也獲得許多網友青睞，部分產品也是推出沒多久就賣到斷貨。

網路上有家標榜沙龍級國民保養品專家的人氣業者，完全走國產自製路線，推出的產品還曾榮獲「國家品質保證頂級金牌獎」，品牌不輸進口貨，同時針對台灣女性膚質需要研發新產品，不僅在網購市場打出一片天，甚至也像專櫃產品一樣，逐漸發展出自己的明星商品。像是該網站上經常賣到缺貨的粉刺代謝水，非常受到年輕美眉歡迎，也有許多知名部落客如花猴等人直接點名推薦。

業者表示，由於該產品採用獨特控油配方AC.NET、水楊酸與茶樹精油，可以深入毛孔降低皮脂分泌，讓毛孔中的阻塞物易於代謝，而且只需以化妝棉輕輕擦拭，就能輕鬆去除粉刺、緊緻毛孔，因此自推出以來，已躍為該公司最熱銷的明星商品。

從洗臉清潔到滋潤保養，MIT平價保養品一套基礎產品買下來，可能兩千元還有得找，和專櫃產品整套買下來經常動輒萬元比較起來，的確符合現今荷包愈來越瘦的上班族需要。業者表示，在經濟景氣持續低迷下，相信這股平價經濟風潮，勢必會再繼續風行。

又到了一年一度的百貨周年慶檔期，各百貨輪番上陣折扣戰，而許多美妝保養品到網站線上購物風起雲湧，讓消費者不出門也能提前享受周年慶優惠。

一家標榜沙龍級保養品專家的人氣網路保養品業者，今年也以平價國民保養為主題，來搶攻保養品這塊大餅，舉果然吸引了消費者目光，該公司部份商品像是「粉刺代謝水」，靠著獨特的代謝水配方以及簡易的使用方法，引來知名部落客狂推，也造成瘋狂的搶購人潮。尤其最近該品牌打出官網改版前破盤折扣組合導致訂單爆滿，網友要等候一個月才能拿到貨，仍然大呼值得。

品牌發言人表示，因為產品相當具有獨特性，在台灣幾乎沒有人推出以粉刺為保養重點的代謝水，加上添加獨特AC.NET控油因子、水楊酸、茶樹精油等成分，能幫助易長粉刺的美眉、型男們輕鬆解決肌膚困擾，因此銷售成績一直不錯，堪稱長青商品。

產品使用簡易更是獲得消費者青睞的原因之一。發言人說，「一般人解決粉刺問題不是拿夾子拔不然就是敷清粉刺的面膜，痛得哇哇叫不說，後續保養處理不好還會讓毛孔更粗大或過敏，但粉刺代謝水的使用方法相當簡單，在洗完臉之後，用化妝棉輕拍在長粉刺的部位即可」，但他也提醒，因為產品添加酒精及水楊酸等成份，建議民眾以每使用三天停用一天的循環方式使用。

美妝網站pay easy也有一款產品：痘痘代謝霜，成分是齊墩果酸和茶樹精油等，強調能促進角質更新作用並調理油脂分泌、撫平粉刺痘痘。另外，醫美產品DR.WU的淨痘粉刺調理化妝水則訴求溫和不含酒精，加上多種控油和植物萃取成分搭配，調理肌膚不生粉刺，並可有效減緩粉刺油光現象。

不論購買何種產品，醫師提醒需特別注意成分及使用方式，才能使粉刺正確消滅又不傷皮膚。